ISBN 978-7-115-54537-4(精装):80
索书号:B848.4/11559
认知觉醒:开启自我改变的原动力/周岭著.—北京:人民邮电出版社,2024.
当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫看清规律和真相,知道方法和路径想变好,却总是缺乏耐心、急于求成?想勤奋,却总是心生惰性、自我消耗?想努力,却总是比拼毅力、苦苦支撑?想精进,却总是弯路不断、迷茫无助?若你位列其中,本书可助你摆脱困境。阅读本书,你将通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己,了解认知世界里的基础设施;从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。从此豁然开朗,内化出真正的认知驱动力。只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
馆藏信息:认知觉醒:开启自我改变的原动力