ISBN 978-7-111-75551-7：80
索书号：C912.11/1903
掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线/（美）特里·科尔著；戴思琪译.—北京：机械工业出版社，2024.
建立和维持健康的个人边界，才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。要与他人建立健康的边界，首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取什么样的行动。本书是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。人际关系专家特里·科尔会教你如何主动建立边界感，帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受，成为掌控生活和工作的高手。
馆藏信息：掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线
