当代青年人在学习、生活、交际、成长发展、择业就业等方面遭遇心理挫折的现象日益增多,已成为影响年青一代身心健康发展的“隐形杀手”，此问题应当引起全社会的高度重视。本期讲座将从什么是压力，压力给人身心带来的伤害，缓解压力的方法，如何改变认知和行为，不提倡不当的减压方式五个方面进行讲解，旨在积极引导青年人战胜心理挫折勇敢面对生活。
讲座时间：2021年11月13日（周六）13:30-15:00
讲座地点：辽宁省图书馆 多功能厅
嘉宾简介：礼冰，沈阳城市学院教授、健康服务部主任，国家注册心理师，国家二级心理咨询师，企业EAP咨询师，萨提亚家庭模式系列讲师，清华大学首届培训积极心理学讲师，辽宁省家庭教育学会理事，辽宁省高校心理健康教育研究会理事，辽宁广播电视台高级编辑，绿岛幸福力心理研究中心主任，“冰姐说”心理健康栏目主持人。
